Voor veel mensen is het al een poos een verwarrende tijd, wat gebeurt er veel om ons heen en In ons, want wat er om ons heen is resoneert ook in ons zelf, in ons lichaam en in ons leven.
In mijn boek kan je in elk hoofdstuk een droom lezen. Soms droom ik die s’nachts en soms ook zie ik beelden wanneer ik rustig in mijn praktijkruimte zit in een soort meditatieve houding, wat gewoon stil zijn is in mijzelf.
Gisteren dagdroomde, zag en hoorde ik onderstaand:
Lichtstralen komen in volle vaart en snel naar beneden alsof ze haast hebben om ons te laten weten en te laten zien dat het helemaal goed is wat we doen, waar we staan, wat we laten of omarmen.
STOP staat er in aparte heldere neonkleuren letters . Stop met moeilijk denken en moeilijk doen, ga mee in de flow van al die verwarring, Verwarring binnen en buiten , van lichamelijke en geestelijke pijn.
Pak je vergrootglas en kijk er naar. Bekijk het van alle kanten, ook ernaast en er onder, zoals je met paddenstoelen ook wel eens doet om te zien hoe mooi die plaatjes of die buisjes zijn en ervaar dan de verwondering en ervaar dat je even pijn hebt alleen niet die pijn bent, Want jij bent jij.
Jij bent jouw eigenste Zelf. Zie jezelf zitten of staan en dans in gedachten om jezelf heen met dat wat er is, dans die pijn en dat onvermogen eruit. Wees die Indiaan die met platte voeten op de drum in de aarde stampt om zo te aarden en alle ongemak naar de aarde te brengen. Moeder Aarde transformeert dit allemaal weer naar positieve voeding voor jou en voor mij.
Terwijl ik dit schrijf gebeurt het ook met mij, ook mijn ongemakken en twijfels en zielenpijn, ik dans er om heen en dan ervaar ik dat mijn positiviteit weer omhoog komt borrelen zoals sprankels in een koolzuur houdende drank. Ik glimlach erom en ga ook echt even dansen, hoe heerlijk. Ik raad het je aan om dat ook te doen, muziek aan en lekker even dansen, je lijf los maken, wakker maken en dan met de intentie dat een deel van de narigheid de vloer in zakt, van je af getrild wordt en als jij dat niet kan, niet echt met je voeten op de grond dansen, doe dan als een vriendin van mij doet met oefeningen die ze niet uit kan voeren, maar wel kan visualiseren en dat werkt Echt!!
Namasté
In mijn boek staan een aantal fijne en makkelijke oefeningen om weer dicht bij jezelf te komen, om Vertrouwen terug te vinden enzovoort.